Present Perfect und Simple Past - for, since oder ago?

Present Perfect und Simple Past - for, since oder ago?
"for" bei einem Zeitraum - wie lange = how long?
Example: I haven't been to Berlin for years.
"since" bei einem Zeitpunkt - seit wann = since when?
Example: I haven't been to Berlin since 1990.
"ago" um auszudrücken, wie lange es her ist als etwas passiert war = before now. Es wird in Verbindung mit Simple Past benutzt, aber nicht mit Present Perfect.
Example: I went to Berlin three days ago.